Как стать наполненной мамой и обрести ресурс?

Вы постоянно чувствуете себя уставшей
Раздражает ребенок.
Нет своих желаний и интересов.
Усталость от однообразия и быта.
Не с кем разделить свои переживания и сложности.

Знай, ты не одна.

Приглашаю в онлайн группу поддержки для мам

Наши встречи будут посвящены темам:

• ‌усталость от быта, детей, однообразия
• раздражение на ребёнка, мужа
• детские истерики и непослушания
• тревога за ребёнка

Будучи мамой, общаясь с другими мамами, я заметила, что самое сложное в материнстве, это невозможность разместить свои эмоции и чувства: злость, раздражение, усталость.

В обществе до сих пор присутствует много стереотипов:
- хорошая мама не злится и не раздражается на детей
- мама все успевает, не устает и никогда не жалуется
- у хорошей мамы дети не устраивают истерик
- не от чего уставать, когда сидишь дома с детьми.
Под этим давлением женщины не делятся своими сложностями, невыраженные эмоции создают много напряжения, что приводит к усталости и выгоранию.

На наших встречах мы будем:

• искать баланс между материнством и личными интересами
• ‌выражать эмоции
• понимать психологию развития детей
• ‌наполняться ресурсом

По результатам наших встреч вы:

• получите много поддержки, тепла и принятия
• ‌получите опыт проживания эмоций, который сможете перенести в свою реальную жизнь
• поймёте как справляться с усталостью и выгоранием
• поймёте как справляться с детскими истериками и непослушанием, не вредя отношениям с ребёнком
• ‌найдете свой ресурс

В группе не более 8 участников, у каждого будет возможность поделиться своими сложностями.

Условия проведения группы:
не более 8 участников
2 часа онлайн
5 встреч один раз в неделю (обязательно участие во всех пяти встречах, постоянный состав участников помогает создать безопасное пространство).
Группа стартует по мере набора участников.
Будет возможность выбрать подходящее время участия (будний день с 11 до 13 или с 18 до 20, либо выходной день с 10 до 12, время указано по Москве).
Стоимость участия: 7000р за группу (5 встреч по 2 часа),
при понедельной оплате 1500р за встречу (полная стоимость за группу 7500р)




Ведущая группы:
Софья Колос - мама троих детей (15ти, 13ти и 9ти лет), сама прошедшая путь от уставшей раздражительной мамы к уравновешенной и наполненной.
Психолог-консультант по вопросам детско-родительских отношений, сертифицированный гештальт-терапевт, парный и семейный терапевт.
Запись на группу после личного знакомства (онлайн созвон).

Почему стоит мне доверять

Профессионализм и этика: я дипломированный психолог, сертифицированный гештальт-терапевт с опытом работы. Все, что происходит на сессии, строго конфиденциально. Моя задача сохранять нейтралитет и работать в интересах вашей пары.

Безопасность и уважение: создаю атмосферу, где можно говорить искренне, не боясь осуждения.

Личный опыт и интерес: постоянно обучаюсь, расту как профессионально, так личностно, регулярно посещаю личную терапию и супервизию, строю близкие и доверительные отношения в своей семье (18 лет в браке, трое детей, пройдено несколько личностных и семейных кризисов)..